Consulta por videochamada
Conversa completa sobre rotina, histórico, objetivos, treino e dificuldades atuais.
Atendimento online · Todo o Brasil
Nutrição esportiva online, ajustada ao seu treino real.
Acompanhamento online para organizar alimentação, composição corporal e estratégia de prova com revisões conectadas à sua rotina real.
Você fala diretamente com João · conversa inicial sem compromisso
- Videochamada individual
- Plano digital para rotina e treino
- Revisões e suporte
Online
Brasil
Brasil
CRN10 7596
Pós-graduação em endurance
Nutricionista e triatleta
Presencial + online
Estratégia individualizada
Distância não precisa significar acompanhamento genérico.
A consulta online segue uma jornada individual: avaliação, plano, testes práticos e ajustes. A modalidade, o calendário e a rotina continuam no centro da decisão.
Plano digital
Estratégia alimentar organizada para consulta no celular, com alternativas práticas.
Revisões e suporte
Acompanhamento da execução e ajustes conforme a evolução e o ciclo de treino.
Como funciona
Um processo para sair do improviso.
Entender
Mapeamos rotina, treino, histórico, objetivo, preferências e as dificuldades que mais interferem na execução.
Planejar
Construímos uma estratégia alimentar aplicável e conectada ao momento da temporada.
Testar e ajustar
Acompanhamos a resposta, treinamos a estratégia e corrigimos o que não funciona na prática.
Acompanhamento contínuo
Um ciclo para executar, revisar e evoluir.
A indicação considera sua prova, seu calendário e o nível de acompanhamento necessário. Os detalhes de cada formato são confirmados na conversa inicial.
3 meses
Atleta Performance
Para quem treina com regularidade e tem uma meta esportiva definida para os próximos meses.
- 3 consultas ao longo do ciclo
- Estratégia para rotina, treino e prova principal
- Atualização mensal e check-in planejado
- Acesso à Área de Atletas
6 meses
Atleta Elite
Para ciclos longos, provas de endurance ou objetivos que pedem acompanhamento mais próximo.
- 6 consultas ao longo do ciclo
- Planejamento por blocos de treino e provas
- Estratégia de hidratação e suplementação, quando indicada
- Ajustes semanais previamente combinados
Para quem é
Seu nível muda o plano. Não o cuidado.
O acompanhamento parte do ponto em que você está e do compromisso que tem com o próprio processo.
- Atletas fora de Balneário Camboriú
- Rotinas com viagens ou horários variáveis
- Corrida, triathlon e ciclismo
- Quem prefere a praticidade da videochamada
Quem acompanha você
Ciência aplicada por quem também vive o endurance.
Sou João Vieira, nutricionista esportivo e triatleta. Meu trabalho conecta evidência, rotina e a experiência prática de quem conhece os detalhes que aparecem no treino longo e no dia da prova.
- Nutricionista · CRN10 7596
- Pós-graduado em Nutrição Esportiva em Endurance
- Atendimento presencial em Balneário Camboriú e online
“Tratamento personalizado, foco no processo, atenção aos detalhes e acompanhamento de perto.”Avaliação de triatleta · Google Maps Ver avaliações no Google
Perguntas frequentes
Antes da primeira conversa.
A consulta online tem o mesmo planejamento da presencial?
Sim. A avaliação e a construção do plano seguem o mesmo raciocínio individualizado, adaptando a coleta de dados ao formato remoto.
Como envio exames e informações?
As orientações são enviadas antes da consulta para que os documentos e dados necessários sejam compartilhados de forma organizada.
Atende atletas iniciantes?
Sim. O acompanhamento é adaptado ao nível, à modalidade e à seriedade com que cada pessoa conduz o próprio processo.
Vamos transformar sua nutrição em parte do treino?
Conte brevemente sua modalidade e seu objetivo. João responde pelo WhatsApp e explica qual formato de acompanhamento pode fazer sentido.